Retreat
Nystart – Ny Bok Och Ny Energi, Yinyoga April 2022
Det är en märklig tid just nu. Som att allt är som vanligt. Solen går upp och solen går ner. Jorden snurrar på. Månen är full vid fullmåne och ny vid nymåne. Jag dricker mitt te på morgonen och handlar mat på affären. Och ändå är allt uppochner. Död och förtvivlan knackar på vår dörr.…
Läs merHur blir man en meditationslärare?
Den frågan får jag och Mats ibland. Det är svårt att svara på, liksom det är svårt att svara på frågan ”hur blir man yogalärare?”. Läs gärna mitt försök till svar på den senare frågan i detta blogg-inlägg: https://www.yin-yoga.se/hur-blir-man-yogalarare/ En sak är säker: man blir varken yogalärare eller meditationslärare av att enbart gå en utbildning…
Läs merKärleken Segrar – Love Wins – Yin-Nyheter Mars 2022
Just nu sitter jag på tåget på väg till en tyst retreat i Småland med Staffan Hammers och Weronika Mrowczyk. Det blir meditation och yinyoga i nästan en vecka. Det känns både skönt och läskigt att lämna omvärlden, att isolera mig, utan telefon eller nyheter. Att bara blicka inåt. Världen är förändrad. Och ändå inte.…
Läs merYinyoga-Nyheter Januari 22
God fortsättning på det nya året, hoppas att det blir ett år fyllt av visdom och lugn i hjärta och kropp. Mina dagar just nu består av att läsa boken ”Kroppen håller räkningen. Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma” av psykiatrikern/forskaren Bessel van der Kolk. I och med att jag hållit på…
Läs merLjus & Mörker, Yin-Nyheter Oktober 2021
Hoppas att du mår bra. Just nu går vi in i den verkliga yin-perioden av året. Efter en varm och vacker sensommar tar så mörkret över. Det innebär att kroppen behöver mera vila än annars. Yinyoga och meditation kan balansera ett stressat sinne och en trött kropp. Men framförallt en vardaglig mindfulness, att påminna oss om…
Läs merVila I Höstens Magi, Yin-Nyheter Hösten 2021
Nu är metall-elementet här. Enligt Kinesisk Medicin är lungorna och tjocktarmen i fokus. Att rensa ut, att släppa det som inte tjänar oss och att ta in det nya, konstruktiva är ledorden. Med andra ord detox. Hösten är en utmärkt tid för att just städa ur, rensa, detoxa. Sorg är känslan som förknippas med detta…
Läs merMiljö-förpestare och yogi…går det ihop?
”Hur tänker ni, yogalärare kring yogaresor långt bort som förpestar miljön?” är en fråga vi har fått. Inte många gånger, faktiskt bara två, men det räckte för att få oss att tänka till. Tack ni som undrade. Här försöker vi resonera kring flyg och yoga. Kan man verkligen förena dessa två? Vi ordnar en retreat…
Läs merNyhetsbrev juni 18
Nyhetsbrev Maj!
Här kan du läsa det senaste Nyhetsbrevet från oss!, Vi lägger upp det cirka 3-7 dagar efter utskicket. Om du vill ha alla erbjudanden, tips på workshops, våra resor med mera innan de blir offentliga så kan du prenumerera. Skriv in din adress längst nere på sidan! Hälsar gott Magdalena
Läs merAtt praktisera Metta – att befria hjärtat. En Metta-Retreat.
Efter att ha spenderat och praktiserat vipassana under fyra veckor hos vår lärare U Tejanya på hans center Shwee Oo Min i Yangon var det dags att öva oss i en annan teknik; metta bhavana på Sayadaw U Indakas center utanför den underbara lilla staden Pyin Oo Lin, inte långt från Mandalay. Här bland bergen…
Läs mer