Onsdags Vardagsmys – Vila dig i form med Yinyoga – Understanding!

Kursdatum: 22 november 2017
Plats: Atmajyoti Yoga, Norrtullsgatan 20, 1 tr ner. Stockholm
Pris: 495 sek
Status: Öppen. Anmäl dig längre ner på sidan!

Vardagsmys – Love, Peace & Understanding
Vila dig i form med Yinyoga och Mindfulness på djupet.
Workshops med Magdalena Mecweld & Mats Nielsen

Ons 22 november: Understanding. Yinyoga och mindfulness på djupet.
The Summer of Love i San Fransisco firar i år 50 år. Inspirerade av hippe-rörelsens kärleks&fredsbudskap kommer vi denna höst av utforska Kärlek, Fred & Förståelse (det vill säga: Love, Peace & Understanding) i vår egna kropp och sinne. Till vår hjälp har vi den mycket effektiva yinyogan, mindfulness meditationen och Metta Bhavana – Kärleksfull Vänlighet.
Kärlek och förståelse är samma sak. Det finns ingen sann kärlek utan förståelse och ingen förståelse utan kärlek. Fred existerar för att förståelse finns. Temat för denna workshop är förståelse på ett djupare plan, kroppen öppnas upp genom yinyoga, sinnet genom meditationen. Hjärta, lung,- och tarm-meridianerna är i fokus och vi bearbetar sorg och ledsamhet. Ökar glädje, sann förståelse och därmed djupare lycka – och självkänsla.
Höfter, magen och överdelen av kroppen dras ut på ett effektivt sätt med mycket fokus på spänningar och blockeringar.
Yinyogan varvas med meditationer.
Tid: Ons 22 nov, kl 17.30 – 20.30.
Plats: Atmajyoti Yogastudio, Norrtullsg. 20, 1 tr ner, Stockholm.
Pris: 495 sek.
Anmäl dig här!