Love, peace & Understanding – Vila dig i form med Yinyoga & mindfulness!

Kursdatum: 10 december 2017
Plats: Atmajyoti Yoga, Norrtullsgatan 20, 1 tr ner. Stockholm
Pris: 950 sek.
I priset ingår lättare snacks, te.
Status: Öppen.Anmäl dig längre ner på sidan!

Vila dig i form med Yinyoga eller …Love, Peace & Understanding
Vila dig i form med Yinyoga och Mindfulness på djupet.
Workshops med Magdalena Mecweld & Mats Nielsen

Sön 10 december: Vila dig djupare i form. Love, Peace and Understanding. Yinyoga och mindfulness på djupet.

The Summer of Love i San Fransisco firar i år 50 år. Inspirerade av hippe-rörelsens kärleks&fredsbudskap kommer vi denna workshop utforska begreppen Kärlek, Fred & Förståelse (det vill säga: Love, Peace & Understanding) i vår egna kropp och sinne. Till vår hjälp har vi den mycket effektiva yinyogan, mindfulness meditationen och Metta Bhavana – Kärleksfull Vänlighet.
Denna heldag går vi igenom alla tre ämnena, Kärlek, Fred och Förståelse med utgångspunkt i Buddhas lära. Vi tittar på vad som händer i vår kropp då tankar, stress och spänningar får styra. Vi får verktyg att slappna av och släppa taget, se igenom vår oro och negativitet.
Alla meridianer i kroppen stimuleras och vi får en härlig genomgång av både Fascia och muskler på djupet. Fokus är spänningar och knutor – både inre och yttre.
Tid: Sön 10 dec, kl 11.00 – 17:00 (inkl ca 45 min, matpaus).
Plats: Atmajyoti Yogastudio, Norrtullsg. 20, 1 tr ner, Stockholm.
Pris: 950 kr. I priset ingår te och lättare snacks/frukt under rasten som är i mitten av workshopen.

ANMÄL DIG HÄR!