Blog/nyheter

Kategorier

Arkiv

Hur allt började – En nunna och en alkis-munk…

2020-06-22

Min egen yoga och meditationsresa Jag kunde inte låta bli. På väg från yogaretreaten var jag ju bara tvungen att göra ett stopp på Kom Samui, se om gamla Anong levde. Se hur stranden, stället där allt började, såg ut. … Läs mer

Läs mer
Yinyoga_in_the_livingroom_3

Gratis yinyogapass: Passet för alla!

2019-05-13

Passet för alla! Ett 38 minuter långt yinyoga-pass som passar alla. Varsågoda! TRYCK HÄR FÖR ATT KOMMA TILL PASSET!

Läs mer
Goa_yoga_Magdalena

Avbokning, väntelista och ändring av kurstillfällen – helt enkelt – vår policy!

2019-04-01

Kursanmälan och avbokningar Vi skulle vilja ge dig ett vidare perspektiv på hur anmälningar/avbokningar till våra kurser går till. Dessa har utvecklats under alla de år vi har hållit workshops och utbildningar. Våra kurser är mycket populära och blir snabbt fullbokade. … Läs mer

Läs mer
earth-pic

Miljö-förpestare och yogi…går det ihop?

2018-08-16

”Hur tänker ni, yogalärare kring yogaresor långt bort som förpestar miljön?” är en fråga vi har fått. Inte många gånger, faktiskt bara två, men det räckte för att få oss att tänka till. Tack ni som undrade. Här försöker vi … Läs mer

Läs mer
Fjärilen i ett jordande yinyoga pass

Ett Jordande Jord-pass

2018-04-30

Balansera de fem elementen med yinyoga Enligt Traditionell Kinesisk Medicin består allt i universum va de Fem Elementen, eller de fem faserna. Det är vatten, trä, eld, jord och metall. Dessa hör också till de fyra årstiderna, men inom TKM … Läs mer

Läs mer
Morbarn_pic

Att praktisera Metta – att befria hjärtat.

2018-04-30

En Metta-Retreat. Efter att ha spenderat och praktiserat vipassana under fyra veckor hos vår lärare U Tejanya på hans center Shwee Oo Min i Yangon var det dags att öva oss i en annan teknik; metta bhavana på Sayadaw U … Läs mer

Läs mer
Fjärilen3_Magdalena

Fjärilspasset – Olika Fjärilssorter!

2018-03-13

Fjärilen – en mycket enkel ställning som har många varianter. Börja med att föra ihop fotsulorna, beroende på hur långt ifrån/nära grenen du håller fötterna kommer ställningen att stimulera olika delar av låren/ryggen och meridianer. Ju närmare grenen desto med … Läs mer

Läs mer

Skyll inte på yogan!

2017-10-31

En vanlig så kallad ”härskarteknik” är att sprida falska rykten. Ett sådant rykte i den så kallade yoga-världen är att en särskild yogaform skulle vara farlig, att många får skador om de utför denna yoga. Orsaken till detta kan bero … Läs mer

Läs mer

Ledd meditation

2017-07-04

Guidad meditation Här är en enkel meditation i 18 minuter med mig, den avslutas med en kortare Metta Bhavana (kärleksfull vänlighet). TRYCK HÄR FÖR ATT BÖRJA!  Lycka till, Kram Magdalena

Läs mer
Dragon2_Magdalena

Härligt höftöppnande positioner – Yinyoga i sommar! –

2016-07-14

Vi tog med en filt, paddan med min app i, Mats trasiga iPhone och fotade mig vid sjön här i Roslagen när jag utförde att höftöppnar-pass. Detta pass kan du själv lägga upp på din Yinyoga-app (välj ställningarna genom att … Läs mer

Läs mer
Cookies
Vi använder Cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies.
Du kan läsa vår Integritetspolicy om hur vi lagrar och hanterar din data.
Läs vår integritetspolicy
Inställningar Acceptera
Cookies
Välj vilka typer av cookies att acceptera. Ditt val kommer att sparas i ett år. Läs vår integritetspolicy
Spara Acceptera