Yinyogavideos
Yin Yoga & Metta Bhavana at Purple Valley Goa
A Yin yoga class with Magdalena Mecweld at Purple Valley, Goa, India. This class is suitable for…
Yinyoga i sovrummet (med Magdalena Mecweld)
Ett skönt yinyoga-hemmapass att göra i sängen! Alla kan göra denna yinyoga, men den lämpar sig särskilt…
FILM! Yin yoga i vardagsrummet. Garden Episode!
Här är det senaste avsnittet av ”Yin yoga in the Livingroom”! Den här gången med bättre ljud;). Här…
Guidade meditationer
Du kan sitta eller ligga under alla meditationerna. Var inte heller rädd för att byta position om det blir för obekvämt.
Älskar mig själv som jag är – en meditation i acceptans och kärlek mot sin kropp, 20 min
Denna meditation spelade jag in under en meditations-vistelse på Bali. Här leder jag dig igenom hela kroppen…
Anti-Stress Quick Fix – 3 min av lugn & ro med Magdalena Mecweld
Du kan göra denna 3 minuters Quick Fix när och var som helst. Denna metod finns att…
Guidad Meditation – Att våga vara i ett ”vet inte”-tillstånd
Just nu befinner världen sig i ett kristillstånd. Krig, mord, gängvåld…och så klimatet på det. Det är…