Berömmelse & Vanrykte – när vi blir sedda… och när vi inte blir det
Datum: 11/3 – 2026 • Tid: 18.00–20.30 • Online via Zoom
Har du märkt hur snabbt kroppen reagerar på andras blickar?
Hur bröstet öppnas när du blir uppskattad – och hur det drar ihop sig när du blir ifrågasatt, förbisedd eller missförstådd.
Berömmelse & Vanrykte är den andra storm-duon i Buddhas lära om loka-dhamma: De Åtta Värdsliga Vindarna/stormarna.
Berömmelse skapar en känsla av betydelse och plats i världen.
Vanrykte väcker ofta skam, oro eller en impuls att dra sig undan.
I denna workshop utforskar vi hur vi kan stå kvar i vår egen värdighet, oavsett om omvärlden lyfter oss – eller vänder bort blicken.
Creative Yin
Vi arbetar kreativt med hjärtöppnande och bröstexpanderande positioner: variationer, små skiftningar och lekfull utforskning som mjukar upp både kroppen och våra reaktionsmönster.
Creative Yin hjälper oss att skapa mer utrymme, mod och mjukhet i mötet med hur vi blir sedda.
Fokus i kroppen: vi leker fram positioner som har fokus i hjärtat och bröstkorgen – Halvhunden, Bakåtfjärilen, Sfinxen.
Filosofi: Att vila i sitt värde – utan att låta andra definiera det.
Varma hälsningar
Magdalena & Mats
Kommande workshops
3 – Smicker & Kritik
📅14 april
När vårt ego stärks – och när det utmanas.
4 – Njutning & Smärta
📅12 maj
När livet känns lätt – och när det gör ont.
5 – När Alla Vindar Blåser Samtidigt (Integration)
📅3 juni
Att stå kvar när flera rörelser sker samtidigt.
Tidigare workshop
Vinst & Förlust – 11 februari
När livet skiftar och balansen rubbas – att hitta stabilitet och inre markkontakt när något kommer och när något går.