Onsdags Vardagsmys Yinyoga Workshop 3 timmar

i Stockholm
Datum 8/4 - 2020

Plats: Stockholm | Typ: Workshop | Datum: 8/4 - 2020

Tider: kl 17:30 - 20:30

Stillhetens kraft – 8 april

Vårens energi är Trä-elementets med levern och gallblåsan som dess styrande organ (enligt kinesisk medicin). Nytt liv, ny energi, nya tag och ny kraft. Men levern behöver även lugnas och stillas. Vi börjar med övningar för höfterna och sätet för att öppna upp. Ryggen och axlarna får en utsträckning men även lår och mage. Allt integreras och balanseras. Vi avslutar med att lugna hjärtat, jorda och grunda all vår energi med mindfulness- meditation.

Datum: 8 april 2020 kl 17:30 – 20:30

Plats: Yogashala Stockholm, Ringvägen 9D, Zinkensdamm, Stockholm.

Pris: 550 kr.