Yinyoga - Vitalitetens källa - Inre & Yttre Skönhet

i ONLINE
Datum 06/10 - 2021

Plats: ONLINE | Typ: Workshop | Datum: 06/10 - 2021

Tider: 18:00 - 20:30

Yinyogas lugna och meditativa stil genererar djup avslappning i både sinne och kropp. Den har visat sig öka elasticitet i kroppen och ge oss större tillgång till energi och lugn. Eftersom vi stannar en längre tid i varje position (5 min) lugnas hela systemet. Även meditationen stillar och läker. Det är precis denna fokus som krävs för att förlänga så kallade telomerer en del av DNA som sitter längst ut på ändarna av kromosomerna i våra celler. Dessa telomerer hjälper till att avgöra hur snabbt cellerna åldras och när de dör, beroende på hur fort de slits ut. Ju längre dessa telomerer är desto ”yngre” är cellerna (mkt förenklat förklarat – läs mer om telomerer här). Man har sett hur exempelvis destruktiva tankar, stress och ältande är kopplade till kortare telomerer – med andra ord cellernas åldrande. Under denna 2.5 timmar långa workshop fokuserar vi på förnyelse, vi mediterar och yinyogar med fokus på total närvaro i nuet. Positioner för bröstkorgen, halsen och överkroppen är i fokus. Resultatet blir en direkt kännbar ny energi. En känsla av glädje och vitalisering.

VIKTIGT! Det är INTE möjligt att få ta del av den inspelade workshopen i efterhand. Tack för din förståelse. 

Varmt välkomna! 

Läs mer här om hur ditt online-deltagande går till och vad du bör tänka på. 

Tid: 2 tim och 30 min.

Pris: 320 kr

OBS. ONLINE LIVE-STREAM EVENT VIA ZOOM – INFORMATION MED ZOOM-LÄNK SKICKAS DAGEN INNAN WORKSHOPEN TILL DEN EMAIL DU ANGIVIT. TITTA I SKRÄPKORGEN OM DU SAKNAR DEN ELLER HÖR AV DIG. 

 

Kursinformation

Online deltagande