Yinyoga och de Fem Livs-Hindren Workshop

De fem hindren habegär, motvilja, rastlöshet, slöhet och tvivel myntades av Buddha för att hjälpa oss att inse hur vi kan bli fria från dem och börja leva vårt dyrbara liv fullt ut – utan stress/onödigt lidande.

Hindren dyker upp både i meditationen/yogan – hindrar oss från att uppleva närvaro och lugn. Och i livet – där de hindrar oss från att uppleva lugn, tillit, vila och glädje. De nästlar sig in i allt från relationer, arbete, känsloliv, tankar, ja det mesta i våra liv. De medför stress, press, tvivel, handlingsförlamning. Genom medvetenheten om dem förlorar de sin makt och vi blir friare och mer och mer ”detoxade”.

Denna heldags-workshop kombinerar föredrag om Buddhas Fem Hinder ”Panca Niravani”, med Yinyoga som hjälper oss släppa spänningar i axlar, blockeringar i magtrakten/hjärtat och stelhet i rygg. Energin får fritt flöde. Workshopen blir en slags hybrid mellan föredraget, yogisk kroppsterapi och guidad meditation.

Tid: 1 & 2 juni, 10.00 – 16.00 båda dagar, lunchpaus cirka 13.00-13.45. 

Investering: 1400 kr för en dag, 2400 kr för två dagar. I priset ingår vegetarisk lunch samt kaffe och te.

Workshopen ges endast live på plats.