Lugn & Frid med Yinyoga & Restorative Yoga SPA-passet

i ONLINE
Datum 31/8 - 2022

Lugn & Frid med Yinyoga & Restorative Yoga SPA-passet

Plats
ONLINE


Typ
Workshop


Datum
31/8 - 2022


Tider
18:00 - 20:30

Hjärtat är i grunden alltid glatt, medkännande och öppet. I vårt samhälle lär vi oss från tidigt ålder att stänga ner, att sluta lyssna och att till och med misshandla det sköra hjärtat. Hjärtklappning, ångest, sömnlöshet och andra tillstånd är enligt Kinesisk Medicin symtom på att det finns en obalans i eld-elementet. Under denna workshop fokuserar vi på hjärtats röst, på vad det har att säga, eller om det bara vill vara tyst så låter vi tystnaden råda. Vila på djupet i oss själva är kärnan. Med hjälp av de mjuka yinyoga/restorative-övningarna och mindfulness-meditationen kommer vi närmare vår innersta kärna. Hjärtat lugnas, tankarna blir färre, kroppen släpper och sinnet får frid.

Läs mer här om hur ditt online-deltagande går till och vad du bör tänka på. 

Du får passet på en PDF efteråt samt länk till den inspelade workshopen som kommer att vara giltig i två veckor efteråt.

Tid: 18:00 – 20:30 – 2 tim och 30 min.

Pris: 320 kr ink moms

OBS. ONLINE LIVE-STREAM EVENT VIA ZOOM – INFORMATION MED ZOOM-LÄNK SKICKAS DAGEN INNAN WORKSHOPEN TILL DEN EMAIL DU ANGIVIT. TITTA I SKRÄPKORGEN OM DU SAKNAR DEN ELLER HÖR AV DIG.