Vila dig stark - Yinyoga och Akupunkturpunkter

Yinyoga & Mindfulness – akupunkturpunkter och de Fem elementen

En heldag i magins tecken med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen

Under denna workshop kommer vi att fördjupa oss inom yinyogas magi genom att lära oss mer om de fem elementen enligt Traditionell Kinesisk Medicin kopplat till yinyogans positioner och meditation.

Vi utgår från Magdalena senaste bok ”Vila dig stark med yinyoga”.

Mats kommer att leda oss i mindfulness.

Vi går alla fem element trycker på respektive punkter som balanserar dessa, sjunger motsvarande ljud och mediterar enligt mindfulness-metoden – allt för att kroppen ska hitta tillbaka till balansen den förlorat.

Tid: Lördag 11/11 : 10.15 – 16.15.

Inklusive 45 min lunchraster.

Du får också en PDF med temat, passet och akupunktur-punkernas placering efteråt.