Vakna upp till en ny dag med hjälp av Magdalenas sköna yinyoga. Vi kommer att på ett varsamt sätt öppna upp kroppen med hjälp av djupandning och mjuka yinyoga-rörelser. Fysiskt fokus är på säte, höfter, ljumskar, lår och ländrygg. Mentalt fokus är att hitta tillbaka hem till stillheten bortom livets snabba tempo. Vi lugnar och stärker och återhämtar den kraft som gått förlorad. (Passet är lämpligt för alla kroppar och nivåer)
Magdalena Mecweld är, förutom en av Sveriges mest tongivande yogalärare, även författare och journalist och har undervisat i yoga sedan 2003. Hennes böcker ”Vila dig i form med yinyoga” (2012) och ”Vila dig stark med yinyoga” (2022) och apparna med samma namn har blivit internationella succéer. Magdalena inspirerar genom utbildningar, workshops och föreläsningar inom yinyoga och meditation.
Välkommen!
