Guidad meditation för självacceptans och kärlek
Denna meditation spelade jag in under en meditations-vistelse på Bali. Här leder jag dig igenom hela kroppen…
Guidad Meditation: Anti-Stress Quick Fix
Du kan göra denna 3 minuters Quick Fix när och var som helst för att komma ned…
Guidad Meditation – Att våga vara i ett ”vet inte”-tillstånd
Just nu befinner världen sig i ett kristillstånd. Krig, mord, gängvåld…och så klimatet på det. Det är…
Guidad Meditation: 5 minuter av närvaro
Här kommer en guidad meditation; 5 minuter av närvaro med Magdalena Mecweld. Ge dig själv en 5…
Guidad Meditation: Öppen Metta Bhavana.
Här spelade jag in en annorlunda Metta Bhavana, där vi istället för givna fraser, öppnar upp och…
