Vecka 35 har flera av lärarna GRATIS PROVA-PÅ KLASSER PÅ STUDION
Tisdag 25/8 kl. 17.00 - 18.15 Yinyoga med Yoga Nidra - Lisa Rinnevuo. Maila Lisa om du vill vara med eller undrar något.
Onsdag 26/8 kl. 17.30 Kundaliniyoga och Meditation med Zoran. Boka här.
VARMT VÄLKOMMEN!
Välkommen till vår vackra yogastudio på Reimersholme. Omgiven att vatten och grönska med stora fönster. Hos oss blir du personligen bemött, kan ta en kopp te i lugn och ro innan eller efter yogan. Läs om varje yogapass och lärare nedan.
Wisdom Works Studio ligger på Reimersholmsgatan 79 -2tr, Reimersholme, Stockholm. Portkod 1066
Observera att du bokar varje yogaklass individuellt till respektive lärare. Det går alltid att komma oanmäld (drop in) och swisha på plats. Katharinas klasser på måndagar är på valfri donation liksom Vipassanagruppens meditationer kl 18.30 på torsdagar.
Drop in från 180 kr - 250 kr (60 - 90 min)
Fem klippkort 710 kr - 990 kr
Tio klippkort 1490 kr - 1890 kr
OBS. Rabatt för låginkomsttagare tillämpas. Kontakta respektive lärare. Se nedan för kontakt info.
SCHEMA HÖSTEN 26
Måndagar
11.00 - 12.00: Måndags-yinyoga – med Katharina
17.45 - 19.00: Yoga för stela män fortsättningen - 8 gånger med Emma
19.15 - 20.30: Yoga för ett lugnare nervsystem - 8 gånger med Emma
Måndagar kl. 11.00 - 12.00
Kontakt & bokning: katharinayoga@outlook.com
Måndagar kl. 17.45 - 19.00
Yoga för stela män fortsättningen - 8 gånger
Måndag 24 aug - 12 okt Kl 17.45-19.00
För dig som har gått YFSM eller har tidigare erfarenhet av yoga och vill fortsätta att utveckla rörlighet, styrka, balans och närvaro. En trygg grupp med män i olika åldrar och med olika förkunskaper.
Pris: 2150kr
Yoga för ett lugnare nervsystem - 8 gånger
Måndag 24 aug - 12 okt kl 19.15-20.30
För dig som behöver återhämtning och övning i medveten närvaro. Mjuka, lugna rörelser från både Hathayoga & Yinyoga, varvat med andning och meditation för att vila sinnet och komma ner i kroppen. Du får även en teoretisk introduktion till hur vårt sinnrika nervsystem fungerar och hur vi kan reglera kroppens stressnivåer.
8 ggr, start mån 24 aug kl 19.15-20.30
Pris:2150kr
Bokning via info@mayogi.se
Tisdagar
11.15 - 12.15: Hathayoga med Mimmi
17.00 - 18.15: Yinyoga & Yoga nidra med Lisa
18.30 - 20.30: Female Balance med Annki
Tisdagar 11.15 - 12.15
Tisdagar 17.00 - 18.15
Yinyoga & Yoga nidra med Lisa.
En lugn klass för dig som vill släppa taget en stund och landa i kroppen.
Yinyoga är en lugn och meditativ form av yoga som fokuserar på att sträcka ut kroppens bindväv (fascia, ligament, bindväv) snarare än musklerna.
Vi stannar i positionerna upp till fem minuter för att komma åt en avspänning på djupet.
Allt går att anpassa efter individens förutsättningar så denna klass funkar för alla kroppar; nybörjare eller vana yogis, stela som viga, alla kan vara med.
Yinyoga är bra för alla!
Yoga Nidra är en guidad djupavslappning där kroppen är bekväm och totalt avslappnad medan sinnet är vaket och medveten om att du slappnar av.
Lisas klasser har fokus på medveten närvaro och att ha en snäll inställning till sig själv.
Tisdagar kl. 18.30 - 20.30
FEMALE BALANCE YOGA med Annki Warberg Landahl
Detta är en kurs på 16 tillfällen - för dig som vill göra det allra vackraste för din kropp, sinne och varande som kvinna! Female Balance är en total re:set med yoga, andning, mantrasång, dans, somatiska övningar och ayurvedisk visdom för att stötta dig på alla plan!
Lärare: Annki är en mycket uppskattad och passionerad yoga-, dharma- och ayurvedalärare sedan 25 år. Hon är pionjär inom holistisk kvinnohälsa, håller yogautbildningar, ger uppskattade retreats och längre kurser.
Tid: Tisdagar kl. 18.30 - 20.30
Passar dig: för kvinnor i alla åldrar och olika faser i livet.
Drop in i mån av plats.
Hemsida & bokning: https://annki-klas.com/evenemang/female-balance-ht-2026/
Onsdagar 17.30 - 19.00
Inre kraft, energi och stillhet
Kundaliniyoga & Meditation med Zoran
I en tid där många känner sig splittrade, trötta eller ständigt på väg någon annanstans, behövs platser där vi får samla oss igen.
Kundaliniyoga och meditation är en kraftfull och konkret praktik för dig som vill stärka din energi, lugna nervsystemet och skapa mer närvaro i vardagen. Genom rörelse, andning, mantra, meditation och vila arbetar vi med både kropp och sinne — inte för att prestera mer, utan för att komma närmare det som bär på riktigt.
Under höstens kurs utforskar vi tekniker som hjälper dig att bygga inre stabilitet, öka din livskraft och bli mer medveten om dina reaktioner, vanor och behov. Praktiken kan ge stöd för bättre återhämtning, tydligare fokus, större emotionell balans och en djupare kontakt med kroppen.
Klasserna är dynamiska men tillgängliga. Du behöver inte vara vig, erfaren eller “yogisk” för att vara med. Alla övningar görs utifrån dina egna förutsättningar, med tydlig guidning och utrymme att lyssna inåt.
När du återkommer vecka efter vecka händer något. Kroppen börjar känna igen praktiken. Andningen blir ett verktyg. Stillheten blir lättare att hitta. Det som först känns ovant kan gradvis bli en naturlig del av hur du tar hand om dig själv.
En viktig del av kursen är också gemenskapen. Inte som något påtvingat, utan som något som får växa fram i rummet — genom närvaro, respekt och den enkla känslan av att praktisera tillsammans. Du kommer som du är, och får vara där du är.
Det här är en kurs för dig som längtar efter mer kraft utan stress, mer energi utan press och mer stillhet utan att behöva dra dig undan från livet.
Inre kraft. Energi. Stillhet.
Välkommen till höstens kurs i kundaliniyoga och meditation.
---
Tider:
Prova på: 26 augusti 17.30
Kursstart: 2 September 17.30 - 19.00
Sista klassen: 16 December
Priser:
Hel termin (16 klasser): 3360 kr
Klippkort (10 klasser): 2550 kr
Drop In (enstaka klass): 290 kr
Anmäl dig genom att SWISHA 079 075 7484 meddelande: "WWHT26"
Onsdagar 19.30 - 20.45
Hatha Yoga med Anna
Klassen passar både dig som yogat ett tag och för dig som är ny.
Vi praktiserar klassiska yogapositioner där vi ibland binder samman positionerna till ett flöde.
Klassen innehåller tydliga instruktioner och positionerna anpassas vid behov.
Ibland använder vi redskap som klossar och bälten för att kunna utföra positionerna bättre och få
mer insikt om dem.
Prova-på, droppa in, boka ett 5- eller 10 kort.
Start 26 augusti och avslut 9 december.
Torsdagar kl 18.30 - 21.00 Kostnadsfritt (frivillig donation).
Meditation & Föredrag med Staffan Hammers/Marie Ericsson - Vipassanagruppen
Lärare: Meditation inom buddhistisk tradition med Staffan och Marie varannan gång. Båda lärarna har har över 50 års erfarenhet av att leda meditation. Staffan har även varit munk i 11 år på Sri Lanka. Kvällarna börjar med 45 minuters meditation, följt av en fikapaus och ett buddhistiskt föredrag.
Passar dig: Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, är du välkommen att delta för att skapa inre lugn och ökad medvetenhet. Ingen föranmälan krävs, det är bara att dyka upp. Välkommen!
Ingen bokning behövs, det är bara att dyka upp.
Hemsida: www.sangha.nu
Söndagar
18.30 - 20.00 Yin med Jonah - start 27/9
Klass mot frivillig donation
Söndagar 18.30 - 20.00
Yin med Jonah – En plats att bara vara
En lugn och inkännande yin-klass där du får landa i kroppen och släppa vardagens tempo. Med inspiration från reflexologi och kroppens olika signaler utforskar vi fötter, höfter och överkropp genom stillhet, andetag och mjuka positioner.
En stund för att lyssna inåt, mjukna och bara vara.
Klassen är donationsbaserad, boka din plats genom ett mejl till yinjonah@outlook.com
Välkommen!
Vårat schema för vårens yogaklasser avslutas vecka 25 och gör sedan uppehåll till vecka 35.
Varmt välkommen!
Qigong med Jana
Lisa
OBS. Ger rabatter för pensionärer/studenter/långtidssjukskrivna och låginkomsttagare. Kontakta lisa@lisarinnevuo.com
Lisa Rinnevuo ser närvaron i yogan som sitt ankare. Förutom att vara certifierad i yinyoga och restorative yoga hos Magdalena Mecweld och Mats Nielsen är Lisa även en väletablerad konstnär, vilket ger en extra dimension av kreativitet och helande till hennes undervisning.
Emma
Emmas af Geijerstams relation till yoga sträcker sig 25 år tillbaka och har funnits med genom många olika faser i livet. Emma är yogalärare med god erfarenhet av att använda yoga i stressreducerande syfte.
Hon är certifierad inom Hatha yoga, Yinyoga, Restorative yoga och är även Personlig yogalärare med möjlighet att ta emot dig som önskar personlig yogaträning.
Zoran
Zoran Lovrencic är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare, samt utbildad Dream Circle Facilitator på DreamHive NYC och SuperHealth®-instruktör.
Med en passion för att skapa hjärtcentrerade gemenskaper bjuder Zoran in till en yogaresa som förankrar både kropp och själ på ett transformerande sätt.
Annki
Annki Warberg Landahl är en mycket uppskattad och passionerad yoga-, dharma- och ayurvedalärare sedan 25 år.
Hon är pionjär inom holistisk kvinnohälsa, håller yogautbildningar, ger uppskattade retreats och längre kurser. Tillsammans med sin man Klas har hon ett yogiskt online-community.
Jana Särman
Jana Särman har mycket lång erfarenhet av kinesisk medicin och qigong.
Hon ger workshops i qigong samt har sin akupunkturmottagning på Wisdom Works Studio.
Boka akupunktur och qigong med Jana: 0707 34 88 00/ jana@odlalivet.se, www.odlalivet.se
Anna
Anna Holter har praktiserat yoga sedan slutet av 90-talet och har undervisat i över 20 år,
både i Sverige och internationellt. Hennes yogaresa började som professionell dansare i
Berlin, där hon kom i kontakt med Hatha-, Jivamukti- och Ashtanga-yoga. Hon är utbildad inom Sivananda traditionen och diplomerad Iyengar yogainstruktör. Anna erbjuder
även privat undervisning.
Katharina
Jonah
Mimmi
Boka Wisdom Works Studio
Vill du hyra vår vackra studio? Här finns även faciliteter för kurser/events utanför yogan.
Kontakt: info@yin-yoga.se
Hitta hit: Wisdom Works Studio ligger på Reimersholmsgatan 79 -2tr, Reimersholme, Stockholm.
Portkod 1066
Närmast T-Bana är Hornstull (buss 4) eller buss 66/54 till slutstation. Du kan också promenera längst vattnet från Hornstull (cirka 15 min.). Länk till karta!