Yin yoga for stiff guys

2015-09-06/Magdalena Mecweld
Dragonfly_wall_Mats_3

Here is Mats favorite sequence. It opens the hips and hamstrings!

Stay in each pose for 3 – 5 minutes (and remember to switch side).

Square Mats SjIMG_0212 Side Stretch Shoelace Sholace twist Shoelace IMG_0217 Half saddle Dragonfly wall Butterfly Mats

Posted in
Cookies
Vi använder Cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies.
Du kan läsa vår Integritetspolicy om hur vi lagrar och hanterar din data.
Läs vår integritetspolicy
Inställningar Acceptera
Cookies
Välj vilka typer av cookies att acceptera. Ditt val kommer att sparas i ett år. Läs vår integritetspolicy
Spara Acceptera