Guided meditation, yin-yoga and other Yinspiration

Här finns en uppsjö av guidade meditationer, yinyoga-klasser och andra yinspirerande videos med Magdalena och Mats. De flesta är lämpade för alla, det vill säga yin yoga både nybörjare och avancerade. Om du är helt nybörjare bör du börja med kortare meditationer och yinyoga-pass. Prova dig fram och lycka till!

Yin-yoga videos

Keys-For-Flexibility-Med-Magdalena-Mecweld

Keys For Flexibility – with Magdalena Mecweld

Keys For Flexibility - with Magdalena Mecweld   The older we get, the less we move...
Yin-yoga-for-bigger-bodies-Magdalena-Mecweld

Yin yoga for bigger bodies – with Magdalena Mecweld

Yin yoga for bigger bodies - with Magdalena Mecweld   Another request from my dear followers!...
Menopause-Yin-Yoga

Menopause Yin Yoga – with Magdalena Mecweld

Menopause Yin Yoga - with Magdalena Mecweld   Requests from my dear followers: Yin yoga for...

Recorded guided meditations (audio)

You can sit or lay down during all our meditations. Don't be afraid to change positions if it becomes uncomfortable.

Guided Metta Bhavana Meditation, Loving Kindness

Guided Metta Bhavana Short version, 5:35 min.

CLICK HERE TO START SPREADING METTA! This is a shorter version of Metta Bhavana. Metta means...
Magdalena-meditation-goa

Metta Bhavana Meditation, Loving Kindness (eng), 24.34 min.

CLICK HERE TO START SPREADING LOVING KINDNESS!   Metta means ”All embracing Love”, ”kindness", friendliness, and...

Yinspiration

Just nu finns det inget inlägg här. Återkom vid ett senare tillfälle! 🙂