Guidade meditationer, yinyoga och annan yinspiration
Här finns en uppsjö av guidade meditationer, yinyoga-klasser och andra yinspirerande videos med Magdalena och Mats. De flesta är lämpade för alla, det vill säga yin yoga både nybörjare och avancerade. Om du är helt nybörjare bör du börja med kortare meditationer och yinyoga-pass. Prova dig fram och lycka till!
Guidade meditationer
Du kan sitta eller ligga under alla meditationerna. Var inte heller rädd för att byta position om det blir för obekvämt.

Gående meditation genom stormen – Magdalena Mecweld
Gående meditation genom stormen - Magdalena Mecweld Här är en gående meditation i en så kallad...