Blogg & Nyheter
Den här texten skrev jag till Vipassanagruppens senaste nyhetsbrev. Jag publicerar den här också då jag tycker att det är viktigt att tänka på dessa visdomar:) Vassa Att åka på en residens-retreat, där man bor på en kursgård, följer ett givet schema och får mat på givna tider är egentligen ett relativt nytt påfund och…
Läs mer
Jag kunde inte låta bli. På väg från yogaretreaten var jag ju bara tvungen att göra ett stopp på Kom Samui, se om gamla Anong levde. Se hur stranden, stället där allt började, såg ut. Bara ett stop på vägen mot Bangkok och Sverige. Den här resan spenderade jag fem veckor i Burma på meditationscentret…
Läs mer
Det är tidig morgon på Södermalm, Stockholm. Vanligtvis hör man Bromma-flyget susa förbi ovan taken kl 7.00. Vi kallar det för ”sju-planet”, men nu är det tyst. Tystare än i stugan på landet. För endast en månad sedan kunde vi inte ens i våra vildaste fantasier föreställa oss att inte bara sju-planet skulle utebli utan…
Läs mer
I dessa virus-tider är det viktigt att skruva upp extra hög medvetenhet/mindfulness. Det gäller inte endast att skydda sin kropp utan även att skydda sitt sinne och sitt hjärta. Corona påminner om ordet Karuna, som betyder medkänsla på Pali. Tänk om ”medkänsle-viruset” kunde spridas? Om vi alla kände en gemenskap just nu. Omtanke. Vi är…
Läs mer
Är en fråga vi ofta får. Många av dem som går våra Yinyoga utbildningar är redan praktiserande yogalärare, de vill få en fördjupning/påbyggnad med Yinyogan, men några har en annan bakgrund än yoga. De kanske går Yinyoga-utbildningen för att lägga till ett kompletterande verktyg till sina yrken så som psykologer, läkare, massageterapeuter eller liknande. Andra…
Läs mer
Ett 38 minuters yinyoga-pass som passar alla. Varsågoda! TRYCK HÄR FÖR ATT KOMMA TILL PASSET!
Läs mer(Artikel från Vipassanagruppens Nyhetsbrev april 2019 av Magdalena Mecweld). Hiri och Ottappa – Våra och världens beskyddare ”Flygskam” och ”miljöångest” är begrepp som har blivit aktuella de senaste åren. Men vad är det egentligen för känsla det handlar om? Kan den vara bra, och hjälpa oss att göra rätt eller är den bara nedslående? Magdalena har…
Läs mer
I det här avsnittet träffar jag Lotta och Victoria som har podden Hälsosnack. Jag berättar om hur jag är ett ”medicinskt mirakel” då jag läkte en svårare ryggskada med hjälp av yogan. Vi får höra min fantastiska berättelse om hur yogan hjälptemig, vi pratar om hur trauman och smärta sätter sig i kroppen och hur…
Läs mer
Vi skulle vilja ge dig ett vidare perspektiv på hur anmälningar/avbokningar till våra kurser går till. Dessa har utvecklats under alla de år vi har hållit workshops och utbildningar. Våra kurser är mycket populära och blir snabbt fullbokade. Det skapas då en väntelista. Det kan då tyckas vara en enkel sak att avboka kursen, eftersom den…
Läs mer
Här är ett nytt avsnitt av Yin yoga i vardagsrummet. Fokus ligger på jord-elementet, KLICKA här för att komma till klassen!
Läs mer