Detoxa kropp och sinne med yinyoga & meditation
VÄLKOMMEN till en workshop på SPA Camp Ripan i Kiruna med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen.
Meditation och yinyoga/restorative yoga kan detoxa/rena vår kropp och vårt sinne. Genom djup avslappning och inre/yttre reflexion renar vi sinnet och får en nystart, ny energi. Under dessa timmar kommer vi att gå igenom hela kroppen, fokus kommer att vara på områden som för de flesta är stelast och där vi samlar på mycket spänningar/toxiner. Höfter, baksida av lår, säte, axlar, ljumskar och rygg. Under tiden kommer Magdalena och Mats att berätta om vad detox betyder på djupet.
Datum: 23 juni 2025
Workshop 1: kl 8.00-11.00. Fokus på mjuka rörelser som kommer åt baksida av ben, rygg,axlar, framsida och sida av kroppen.
Workshop 2: 12.00-15.00. Fokus på säte, höfter, höftböjare och hela kroppen. Plats: Camp Ripan Kiruna
Pris: 700 kr per workshop inkl. matig sallad.
Pris för båda: 1300 kr inkl fika och matig sallad.
Anmälan: mejla abullalindh@gmail.com.
Mer info: www.yin-yoga.se
VÄLKOMMEN!