Tankar och känslor påverkar fascia
Att kunna släppa taget och slappna av är en konst. Vi tror ofta att vi vilar, men…
Hur yinyoga kan förbättra din sömn
Min sömnproblematik började tidigt. Som barn var jag pigg, i 20-årsåldern kom sömnsvårigheterna tillbaka med oro och…
Mitt samtal med Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen”
Magdalena gästar Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen” Agneta har betytt mycket för mig under,…
Hur boken ”Vila dig stark med yinyoga” blev till
Om att skriva en egen bok Jag får många mail med frågor om tips och råd gällande…
En nunna, en alkis-munk och en strand – hur allt började
Min egen yoga och meditationsresa Jag kunde inte låta bli. På väg från yogaretreaten var jag ju…