Att sitta bekvämt! Meditations-ställningar
Egentligen kan man (och bör man) ju meditera i vilken ställning som helst! Men här har vi…
Yinyoga varianter på favvosar!
Här är ett tufft pass med lite variationer på några vanliga ställningar;). Drake 3 LYCKA TILL!…
”Samma Sati” – vad är RÄTT mindfulness egentligen?
Ordet mindfulness används numera flitigt i många sammanhang, inte bara yoga och meditation. Enligt Wikipedia innebär mindfulness…
Burkas och Bikinis- Vardag på Koh Lanta…
Thailand. Ko Lanta är muslimskt. Det är därmed stora kontraster här, särskilt med kvinnors klädsel. Burka-klädsel blandas…