Yinspiration

Eldelementet-Att-inspirera-och-inspireras

Eldelementet – Att inspirera och inspireras – Magdalena Mecweld

Eldelementet - Att inspirera och inspireras - Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad eldelementet handlar om enligt TKM. Hjärtat och tunntarmen är kopplat till eldelementet och sommaren🌞 Under Modul 3...
Restorative-yoga-forklarat-av-Magdalena-Mecweld

Restorative yoga förklarat av Magdalena Mecweld

Restorative yoga förklarat av Magdalena Mecweld Här berättar jag om Restorative yoga och skillnaden mellan Yinyoga och restorative samt lite av det du som går modul 4 får lära dig...
Traelementet-Att-vaxa.

Träelementet – Att växa. Med Magdalena Mecweld.

Träelementet - Att växa. Med Magdalena Mecweld. Här förklarar jag vad träelementet handlar om enligt TKM. Levern och gallblåsan är kopplat till träelementet och våren.   Under Modul 3 (Yinyoga...
Fjarilen-Hur-gor-man

Fjärilen – Hur gör man?

Fjärilen - Hur gör man? Här förklarar jag mer ingående vad du kan tänka på när du gör fjärilen i yinyoga. Stanna mellan 3-5 minuter. Lycka till! Magdalena
Meditation-i-yinyogan.

Meditation i yinyogan – med Magdalena Mecweld

Meditation i yinyogan - med Magdalena Mecweld I denna video berättar jag om meditation i relation till yinyogan enligt mig och Mats. Extra behövligt nu när världen är uppochner och...
Yin-Yang

Yin & Yang – med Magdalena Mecweld

Yin & Yang - med Magdalena Mecweld   Här förklarar jag vad Yin och Yang är och deras relation till varandra. Må din Yin vara stark!:)
Vattenelementet-en-yin-tid..-Med-Magdalena-Mecweld

Vattenelementet- en yin tid.. Med Magdalena Mecweld

Vattenelementet- en yin tid.. Med Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad Vattenelementet har att göra med och vad vi bör tänka på under denna yin period. Under Modul 3 (Yinyoga...
Halvfjarilen-med-Magdalena-Mecweld

Halvfjärilen – med Magdalena Mecweld

Halvfjärilen - med Magdalena Mecweld Yinversionen av positionen Janu sirsasana heter Halvfjärilen och skiljer sig något från den traditionella positionen som vi hittar i klassisk yoga. Här förklarar jag de...
Metallelementet-enligt-TKM-med-Magdalena-Mecweld

Metallelementet enligt TKM – med Magdalena Mecweld

Metallelementet enligt TKM - med Magdalena Mecweld. Metallelementet enligt TKM Hur hänger traditionell kinesisk medicin ihop med Yinyoga? Här förklarar jag vad just Metallelementet handlat om enligt TKM och vad...
Jordelementet-och-Yinyoga-med-Magdalena-Mecweld

Jordelementet och Yinyoga – med Magdalena Mecweld

Jordelementet och Yinyoga - med Magdalena Mecweld Hur hänger traditionell kinesisk medicin samman med Yinyoga och den fysiska kroppen? Här förklarar jag kopplingen i det stora hela. Under Modul 3...