Yinspiration

Eldelementet – Att inspirera och inspireras – Magdalena Mecweld
2021-08-03
Eldelementet - Att inspirera och inspireras - Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad eldelementet handlar om enligt TKM. Hjärtat och tunntarmen är kopplat till eldelementet och sommaren🌞 Under Modul 3...

Restorative yoga förklarat av Magdalena Mecweld
2021-05-05
Restorative yoga förklarat av Magdalena Mecweld Här berättar jag om Restorative yoga och skillnaden mellan Yinyoga och restorative samt lite av det du som går modul 4 får lära dig...

Träelementet – Att växa. Med Magdalena Mecweld.
2021-03-25
Träelementet - Att växa. Med Magdalena Mecweld. Här förklarar jag vad träelementet handlar om enligt TKM. Levern och gallblåsan är kopplat till träelementet och våren. Under Modul 3 (Yinyoga...

Fjärilen – Hur gör man?
2021-02-25
Fjärilen - Hur gör man? Här förklarar jag mer ingående vad du kan tänka på när du gör fjärilen i yinyoga. Stanna mellan 3-5 minuter. Lycka till! Magdalena

Meditation i yinyogan – med Magdalena Mecweld
2021-01-05
Meditation i yinyogan - med Magdalena Mecweld I denna video berättar jag om meditation i relation till yinyogan enligt mig och Mats. Extra behövligt nu när världen är uppochner och...

Yin & Yang – med Magdalena Mecweld
2020-12-09
Yin & Yang - med Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad Yin och Yang är och deras relation till varandra. Må din Yin vara stark!:)

Vattenelementet- en yin tid.. Med Magdalena Mecweld
2020-12-02
Vattenelementet- en yin tid.. Med Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad Vattenelementet har att göra med och vad vi bör tänka på under denna yin period. Under Modul 3 (Yinyoga...

Halvfjärilen – med Magdalena Mecweld
2020-11-20
Halvfjärilen - med Magdalena Mecweld Yinversionen av positionen Janu sirsasana heter Halvfjärilen och skiljer sig något från den traditionella positionen som vi hittar i klassisk yoga. Här förklarar jag de...