Yinspiration
Eldelementet – Att inspirera och inspireras – Magdalena Mecweld
Eldelementet - Att inspirera och inspireras - Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad eldelementet handlar om enligt TKM. Hjärtat och tunntarmen är kopplat till eldelementet och sommaren🌞 Under Modul 3...
Restorative yoga förklarat av Magdalena Mecweld
Restorative yoga förklarat av Magdalena Mecweld Här berättar jag om Restorative yoga och skillnaden mellan Yinyoga och restorative samt lite av det du som går modul 4 får lära dig...
Träelementet – Att växa. Med Magdalena Mecweld.
Träelementet - Att växa. Med Magdalena Mecweld. Här förklarar jag vad träelementet handlar om enligt TKM. Levern och gallblåsan är kopplat till träelementet och våren. Under Modul 3 (Yinyoga...
Fjärilen – Hur gör man?
Fjärilen - Hur gör man? Här förklarar jag mer ingående vad du kan tänka på när du gör fjärilen i yinyoga. Stanna mellan 3-5 minuter. Lycka till! Magdalena
Meditation i yinyogan – med Magdalena Mecweld
Meditation i yinyogan - med Magdalena Mecweld I denna video berättar jag om meditation i relation till yinyogan enligt mig och Mats. Extra behövligt nu när världen är uppochner och...
Yin & Yang – med Magdalena Mecweld
Yin & Yang - med Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad Yin och Yang är och deras relation till varandra. Må din Yin vara stark!:)
Vattenelementet- en yin tid.. Med Magdalena Mecweld
Vattenelementet- en yin tid.. Med Magdalena Mecweld Här förklarar jag vad Vattenelementet har att göra med och vad vi bör tänka på under denna yin period. Under Modul 3 (Yinyoga...
Halvfjärilen – med Magdalena Mecweld
Halvfjärilen - med Magdalena Mecweld Yinversionen av positionen Janu sirsasana heter Halvfjärilen och skiljer sig något från den traditionella positionen som vi hittar i klassisk yoga. Här förklarar jag de...
