Att ha en Sangha-gemenskap

Denna sommar var vi Grekland i nästan tre veckor. Förutom att vila, bada, yoga, sola och äta gott hälsade vi på en vän som jag träffade i Burma hos min meditationslärare Tejaniya. Hon heter Katie, och bor på Evia, e vacker ö nära Aten. Katie är 66 år gammal meditatör och ashtangi och det är kul att höra hennes berätta om yoga och meditationsmästare hon har träffat genom åren. Hon har suttit med Munindraji, U Pandita och varit sekreterare åt Lama Yeshes sekreterare (!). Ja, och så har hon så klart varit med i gänget kring Derek Ireland, John Scott och Dena Kingserg, Phattabi Jois…Det säger er kanske inte så mycket, men för oss är det som att höra berättelser om Rolling Stones, Jm Morrysey eller Greta Garbo fast i meditations/yoga-världen. Det var härligt att ses, prata om livet och yinyoga lite tillsammans. Att umgås med vänner som har gemensamma intressen, det vill säga, ens så kallade Sangha är det allra viktigaste enligt Buddha. Tydligen viktigare än själva meditationen. Du blir påverkad av dem du umgås med mycket, sa Buddha. Om du bor på en plats som inte har en yoga/meditationsstudio kan du alltid hitta en sangha på nätet. Det finns också en app där man kan meditera tillsammans med folk på andra sidan jorden, lite som Facebook, men för meditatörer, den heter Insight Timer.

Det betyder ju förstås inte att man ska säga bye bye till sina gamla ”oyogiska” vänner, men att ha en eller två personer som delar ens intressen och där man får stöd för sin praktik är viktigt. Själv har jag min Sangha i Stockholm på Vipassana-gruppen www.sangha.nu. Jag och Mats har också hemma-sittningar i vår lilla 38 kvadratmeters etta på Söder. Här trängs vi och mediterar tillsammans en, två gånger i månaden. Det är underbara samtal om det vi brinner för allra mest. Mats är annars min allra bästa Sangha. Vi kan liksom prata om olika meditationstekniker, om olika stadier i timmar! Ibland kommer han in i sovrummet med brinnande blick och berättar om en lärare han verkligen vill sitta för. Det är nörderi! Och underbart! Jag önskar er härliga samtal om det som är det är det viktigaste, Varför lever du? Vem är du? KRAM /M

Ps. Här kan du läsa min artikel i SVD om vår lilla sangha och om meditation…

På bilden nedan är jag med Katie och konstnären Elisabeth Nead