Nyhet! Höstens Workshopserie: Yinyoga & De fem elementen.
Fem workshops om kroppen, känslorna och våra olika sätt att möta livet De fem elementen inom traditionell…
Innehåll i appen Yinyoga med Magdalena
Nu finns en större uppdatering av appen Yinyoga med Magdalena. Den nya versionen blir mer personlig, stabilare…
Nyhet! Vårens Workshopserie: Creative Yin & De Åtta Världsliga Vindarna
En serie i fem workshops Har du någonsin känt hur det är att gå emot en stark…
Hur tankar och känslor påverkar fascia
Fascia påverkas inte bara av rörelse, utan även av stress, tankar och känslor genom nervsystemet. Att kunna…
God sömn – med yinyoga
Här är mina bästa tips för bättre sömn. Yinyoga och restorative yoga har visat sig vara underkurer!…
Ett yinyoga-pass för gamnacke och dålig hållning
Ett yinyogapas för bättre hållning som motverkar och hjälper vid gamnacke. Ladda ner passet och låt mig…
Yinyoga för klimakteriet – Lindra symtom och balansera hormoner
Hur yinyoga kan lindra klimakteriebesvär Jag var 47 år gammal. Sömnlös, varm – men fortfarande regelbunden mens…
Detox – att rena och stärka – men är det verkligen bra?
Detox för kropp och sinne – hur fungerar det? Att detoxa eller avgifta kroppen har varit en…
Yinyoga och fascian – hur bindväv påverkar kroppen
Vilken betydelse har fascian för vår hälsa Under de senaste åren har forskare upptäckt att fascian, ett…
Varför åker man på Silent Retreat
Vad är poängen med att åka på silent retreat? ”Jag är så mycket tyst hemma på landet,…