Nyhet! Vårens Workshopserie: Creative Yin & De Åtta Världsliga Vindarna
En serie i fem workshops Har du någonsin känt hur det är att gå emot en stark…
Tankar och känslor påverkar fascia
Att kunna släppa taget och slappna av är en konst. Vi tror ofta att vi vilar, men…
Hur yinyoga kan förbättra din sömn
Min sömnproblematik började tidigt. Som barn var jag pigg, i 20-årsåldern kom sömnsvårigheterna tillbaka med oro och…
Ett yinyoga-pass för gamnacke och dålig hållning
Ett yinyogapas för bättre hållning som motverkar och hjälper vid gamnacke. Ladda ner passet och låt mig…
Yinyoga för klimakteriet – Lindra symtom och balansera hormoner
Hur yinyoga kan lindra klimakteriebesvär Jag var 47 år gammal. Sömnlös, varm – men fortfarande regelbunden mens…
Detox – att rena och stärka – men är det verkligen bra?
Detox för kropp och sinne – hur fungerar det? Att detoxa eller avgifta kroppen har varit en…
Yinyoga och den fascinerande Fascia
Vilken betydelse har Fascian för vår hälsa Under de senaste åren har forskare upptäckt att fascian, ett…
Varför åker man på Silent Retreat
Vad är poängen med att åka på silent retreat? ”Jag är så mycket tyst hemma på landet,…