De fem Super-Styrkorna – Indriyas med De fem Elementen

Välkommen till en unik serie workshops under hösten där vi kommer att fördjupa oss i ”De Fem Inre Super-styrkorna”, Indriyas, från buddhistisk filosofi, kombinerat med yinyoga utifrån TKM-läran samt mindfulness-meditation. Varje workshop är dedikerad till en av dessa fem styrkor/fem element och hålls online. Läs mer och anmäl dig här!  1. TILLIT. Saddha – tro, förtroende. TKM-fokus: Vatten-elementet.…

Läs mer

Detox – att rena och stärka – men är det verkligen bra?

Detox för kropp och sinne Att detoxa eller avgifta kroppen har varit en trend under många år inom hälsa. Men vad är detox och kan alla göra det? Det engelska ordet detox är förkortning för detoxification som helt enkelt betyder avgiftning. Att svenska ord får en magisk säljklang så fort de översätts till engelska är…

Läs mer

Att välja rätt yinyoga-utbildning

Att välja rätt yinyogautbildning är ett viktigt steg för dig som vill fördjupa din yogapraktik och kunskap. Vår utbildning är för alla som vill få en gedigen grund i yinyogans alla delar, ledd av några av de mest erfarna och kunniga lärarna i branschen. Vi sätter stor vikt i HUR man känner sig under utbildningen…

Läs mer

Yinyoga och den fascinerande Fascia

Yinyoga och Fascians Betydelse för Vår Hälsa Under de senaste åren har forskare upptäckt att fascian, ett omfattande nätverk av bindväv, spelar en större roll för vår hälsa än vad vi tidigare trott. Fascia är som ett nätverk av tunna bindvävshinnor (kollagen, vatten bla) som omsluter varje del av kroppen. Dessa hinnor är sammanlänkade och…

Läs mer

Den nya Yinyoga-appen är på gång!

Nu är vi igång med vår nya yinyoga-app! Det är sååå spännande! Vi vet inte riktigt angående namnet än… Yinyoga-appen – Vila dig stark eller tvärtom. Bilden du ser är endast en skiss (lovade formgivaren att skriva det). Formen kommer att finslipas och fixas till. Vi hoppas att den kommer att bli vacker och generera…

Läs mer