Yinyogautbildningar Våren 2026
VÅRENS YINYOGA UTBILDINGAR Bli yinyoga-lärare med våra yinyogautbildningar som riktar sig både till dig som vill lära…
Yinyoga för nybörjare
Allt du behöver veta om du är ny inför yinyoga En av yinyogans fördelar är att man…
Gratis guidad meditation: Metta Bhavana, 15 min.
Metta Bhavana Här spelade jag in en annorlunda Metta Bhavana, där vi istället för givna fraser, öppnar…
Hur boken ”Vila dig stark med yinyoga” blev till
Om att skriva en egen bok Jag får många mail med frågor om tips och råd gällande…
Yogaetik – Buddhas fem regler
Etiska tips för yogalärare Att vara yoga-lärare är at följa vissa etiska hållpunkter. Här nedan har vi…
Vila i Höstens Magi – Metallelementet
Hösten är metallelementets tid Nu är metall-elementet här. Enligt Kinesisk Medicin är lungorna och tjocktarmen i fokus. Att…
Hur allt började – En nunna och en alkis-munk…
Min egen yoga och meditationsresa Jag kunde inte låta bli. På väg från yogaretreaten var jag ju…