Ett yinyoga-pass för gamnacke och dålig hållning
Ett yinyogapas för bättre hållning som motverkar och hjälper vid gamnacke. Ladda ner passet och låt mig…
Yinyoga för klimakteriet – Lindra symtom och balansera hormoner
Hur yinyoga kan lindra klimakteriebesvär Jag var 47 år gammal. Sömnlös, varm – men fortfarande regelbunden mens…
Att välja bäst yinyoga-utbildning
Hur väljer man rätt yinyoga-utbildning? Att välja rätt yinyogautbildning är ett viktigt steg för dig som vill…
Den ultimata massage-guiden
Vilken form passar dig? Här är en artikel jag skrev för Topphälsa om olika massageformer. Vad händer…
Restorative Yoga – Tips och ett pass
Vad är Restorative Yoga? Restorative Yoga är den lugnaste yoga-formen av alla. Den är avstressande och avslappnande….
Hur blir man en meditationslärare?
Hur man blir meditationslärare …är en fråga jag och Mats får ibland. Det är svårt att svara…
Vila i Höstens Magi – Metallelementet
Hösten är metallelementets tid Nu är metall-elementet här. Enligt Kinesisk Medicin är lungorna och tjocktarmen i fokus. Att…
Att ta med Dhamma hem….
Från Vipassanagruppens senaste nyhetsbrev Den här texten skrev jag till Vipassanagruppens senaste nyhetsbrev. Jag publicerar den här…
Miljö-förpestare och yogi…går det ihop?
”Hur tänker ni, yogalärare kring yogaresor långt bort som förpestar miljön?” är en fråga vi har fått….
Ett Jordande Jord-pass
Balansera de fem elementen med yinyoga Enligt Traditionell Kinesisk Medicin består allt i universum va de Fem…