Skip to content

Blogg & Nyheter

Mindfulness meditation med Sayadaw U Tejaniya

Detta skrev jag under meditationsretreaten i Burma: “Shve Oomin Meditationscenter jan 2013. Just nu sitter jag och gör skivande Meditation. Senare då jag skickar detta mail så kommer jag att göra internetmeditation (vi praktiserar internetmeditation en timme varje morgon med extra seg uppkoppling – bra att observera dåligt tålamod!). “There are no ordinary moments”, det…

Läs mer

I Tystnad

Jag har precis kommit hem från ännu en tyst retreat. Men hur är det egentligen att vara tyst under en längre tid? Här är ett utdrag ur en artikel i LEVA PS, just denna del kom aldrig med i texten så ni får hålla till godo! Man behöver varken vara buddhist eller kristen för att…

Läs mer

10- Dagars Goenka Vipassana (se längst ner för länkar till andra vipassana-retreats!)

En 10 dagars vipassana-retreat är långt ifrån avslappning och semester. Inga Lotus-blommor, buddha-statyetter, ingen massage, ingen rökelse, inga gurus eller mantran. Det är varken yoga eller trevliga promenader. En 10-dagars vipassana är en transformativ operation av ditt sinne. Det är psykoterapi på djup nivå, det är impuls-kontroll-träning och ett ”bryta-gamla-mönster” läger. Det är bara du…

Läs mer

Arkiv