Arakan5_Magdalena

I tider av kris är vår vanliga strategi att finna trygghet i ett ”vetande” och i att finna ”lösningar”. Denna guidade meditation fokuserar på att vara i ett ”icke vetande”. En plats som- när den omfamnas – både lugnar och ger mer energi. Att vara i  ett ”jag vet inte” kan kännas skrämmande och obehagligt. Men det är är just då vi bara är här och nu, som vi laddar energin inför ett ”sen”. Du kan göra denna meditation i vilken ställning du önskar. Lycka till!

STARTA MEDITATIONEN HÄR.